Прокрастинация - это добро
Уникальная, неповторимая
психологическая программа
Ирины Скуминой
5 занятий он-лайн
Эта программа о том,
КАК ЖИТЬ СЕГОДНЯ,
А НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ВСЕ НА ЗАВТРА



Если вам надоело ждать,
когда закончится прокрастинация -
приходите ко мне
на психологическую программу.
Начало программы
"Прокрастинация - это добро"
в формате он-лайн
11 августа 2019 года


Начать разговор
Close
Свяжитесь с нами
WhatsApp
Messenger
Mail
Phone
Если вы:
Не можете заставить себя делать нужные вещи, решать срочные задачи
Не можете разобрать счета, документы, навести порядок в шкафах и в мыслях.
Не можете выйти из творческого тупика, апатии, уныния
Не можете решиться на важные и позитивные перемены в жизни
Просыпаетесь уже уставшим и еле дотягиваете до вечера

Курс "Прокрастинация - это добро" для вас!
всего 5 занятий он-лайн

Не спешите побеждать себя
С прокрастинацией не надо бороться, к ней надо прислушаться. Вы откладываете дела на потом не просто так. Это не забывчивость, не рассеянность, не лень. Прислушайтесь к себе, постарайтесь понять, кто или что внутри вас мешает вам двигаться вперёд. Познакомьтесь со своей прокрастинацией, она может поведать много интересного. И когда вы будете с ней на «ты», она даст вам подсказки и ресурсы для исполнения задуманного. Тогда всё в вашей работе и жизни забурлит полноводным потоком и потечёт в нужном направлении.
ВНИМАНИЕ!
Это не марафон!

Упражнения курса не будут вынуждать вас действовать вопреки сопротивлению и прокрастинации.

Деятельность включится сама, естественным образом и без сопротивления.

Прокрастинация – это симптом. Это как насморк. Но мы не будем «лечить симптом», мы обратим внимание на его причину, уберем ее, и «насморк» пройдет сам.

На курсе мы будем выполнять задания, словно бы не связанные с прокрастинацией, а она пройдет. Потому что мы будем заниматься глубинными причинами, а не поверхностными проявлениями.

Этот курс возвращает удовольствие от деятельности.
Программа
5 занятий он-лайн
Первое занятие
Мы определим ваш ведущий жизненный сценарий и исходя из него выясним ваш тип прокрастинации. Обозначим проблему и поставим цели на курс.
Второе занятие
Узнаем, что такое опасная прокрастинация. Найдем ее истинные причины, для каждого участника персонально.
Третье занятие
Поставим новые цели и примем необходимые решения и наметим пути выхода из опасной прокрастинации.
Четвертое занятие
Составим список дел и типы действий, которые вы обычно прокрастинируете. Освоим стратегии того, как продолжать действовать несмотря на прокрастинацию. Для каждого персонально.
Пятое занятие
Закрепим новые стратегии, узнаем несколько полезных лайфхаков и подведем итоги.
После курса вы:
- поймёте, почему вы прокрастинировали, почему избегали действия
- разрешите причины, которые привели вас к прокрастинации
- перестанете откладывать дела на потом по непонятным причинам
- начнёте двигаться в нужном направлении
- получите покой, вдохновение и энергию для наслаждения жизнью в настоящем моменте
Почему люди приходят на этот курс и как им это помогает
истории из жизни
История про писателя
История про бизнесмена
История про любовь
История про порядок
История про писателя
Жил был один человек, он любил писать истории про детектива. Однажды получил он гранд. Денег дали ему столько, чтобы он ничего больше не делал и за 3 месяца создал сборник. Сел человек писать, а не может. Сидит он над чистой страницей день и ночь, но слова не пишутся.

Решил тогда человек этот на семинар по прокрастинации пойти. Подумал, что всё равно не пишет, можно и другим полезным чем-то заняться. После первого же занятия написал он прекрасное эссе о своем детективе. Но решил продолжить слушать эфиры и домашние задания выполнять. Посетил он все 5 занятий. С каждым уроком мыслей и идей становилось у него всё больше и больше. Остался он доволен и благодарен себе и курсу «Прокрастинация – это добро» за то, что удалось ему творческий процесс с мёртвой точки сдвинуть.
История про бизнесмена
Жил был человек, он любил амбициозные цели. Однажды случилось ему пережить неудачу. Большую потерю денег. Да ещё партнёр его подвёл, и клиент ключевой свернул это направление деятельности. Словом, неудача на неудаче. Машина его сломалась, на даче пожар был. Лежал человек этот и ничего не хотел. Надеялся он, что к этому времени утроит свои доходы, а случилось так, что и то, что было, упустил.

Лежал он, делать ничего не хотел. Разочаровался сильно. Тут жена ему и говорит: «ты на курс «Прокрастинация – это добро» иди». Он и пошёл. Уже на подготовке у него проснулся азарт. А после первого занятия его было не остановить. Все пять занятий посетил. Проблемы с налоговой «разрулил». Клиента ключевого нового нашёл. И стал он круче прежнего. Гордился человек, что хватило ему духа жену послушать, вовремя программу «Прокрастинация – это добро» посетить и бизнес свой восстановить да продвинуть.
История про любовь
Жил был третий человек и любил он человека. Только вот не ладилось что-то у них. Постепенно сил у человека не стало. Ничего он не хотел больше. С работы ушёл, все дела свои забросил, говорить со всеми перестал, заболел даже. Сидел дома, носом шмыгал.

Позвонили ему друзья и говорят: «ты на курс «Прокрастинация – это добро» иди». Сказали, что ведёт программу хороший человек. Что всем он помогает, значит и ему тоже поможет к жизни вернуться. Пришёл человек на курс. Прослушал первое занятие, второе и даже не заметил, как ему легче стало. Отношения наладились, нашлись знакомые, которые работу предложили. Очень он благодарен был, что на программу его затащили.
История про порядок
Жил был четвёртый человек, он уважал порядок. Только вот случилось так, что всё пошло неправильно. Сколько бы ни разгребал он дела, куча проблем становилась всё больше и больше. Раздражение и тревога одолели. Непонятно было, как с этим разобраться.

Решил человек к специалистам обратиться. Нашёл человек название того, от чего страдает. Прокрастинацией это называлось. Выбрал надежный курс по разумной цене «Прокрастинация – это добро». Аккуратно подготовился к занятиям. Прослушал одно занятие, сделал домашнее задание, прослушал второе. Проверил – работает. А на третьем занятии ему очень всё понятно про себя стало. Прошёл он с этим пониманием курс до конца. И оказалось, что дела-то все он уже разгрёб, вся его жизнь наладилась и пошла своим чередом по порядку. Очень он был доволен собой и курсом «Прокрастинация – это добро».
Автор и ведущая курса:
  • Психолог, арт-терапевт, психодраматерапевт Ирина Скумина
  • Создатель оригинальных методик и программ, провела более 600 семинаров и тренингов в России, Украине, Израиле, Испании
  • М.А. Психодраматерапия
  • Практик-мастер-тренер НЛП
  • Более 20 лет стажа в практической психологии
  • Автор документального фильма о психологической травме «Точка возврата»
  • Автор теории 4 сценариев, которые помогают людям понять себя, найти пару, выбрать профессию, справиться с прокрастинацией
Ирина Скумина
Кому и зачем приходить на курс "Прокрастинация - это добро"
Четыре вида прокрастинации

ПЕРВЫЙ ВИД ПРОКРАСТИНАЦИИ
Прокрастинация достижений, побед и успехов
  • Подняться в должности
  • Победить в соревновании
  • Занять первое место
  • Получить звание
  • Получить премию
  • Выиграть тендер

ВТОРОЙ ВИД ПРОСКРАСТИНАЦИИ
Прокрастинация творческих, познавательных, исследовательских процессов
  • Написать научное исследование, статью
  • Учиться и создавать обучающие проекты
  • Писать книги, стихи, пьесы
  • Разработать сайт, программу
  • Записать музыкальный альбом
  • Создать модную коллекцию одежды
  • Написать картину, придумать дизайн
ТРЕТИЙ ВИД ПРОКРАСТИНАЦИИ
Прокрастинация личных отношений и любви
  • Посетить родственников
  • Позвонить близким и друзьям
  • Сходить на дни рождения
  • Поздравить близких с праздниками
  • Отважиться и прояснить отношения
  • Признаться в любви
  • Помириться
  • Познакомиться, вступить в отношения, пожениться, подружиться
  • Укрепить деловые отношения
ЧЕТВЕРТЫЙ ВИД ПРОКРАСТИНАЦИИ
Прокрастинация организационной деятельности
  • Привести бумаги в порядок
  • Оплатить счета
  • Подписать и закрыть договоры
  • Оформить документы
  • Посетить врачей, совещания, собрания
  • Своевременно исполнить задания, совершить важные звонки
  • Заняться гигиеническими процедурами и зарядкой
  • Сделать уборку и навести бытовой порядок
  • Привести в порядок электронные хранилища
Отзывы
Вместе с курсом вы получите:

- Руководство ПРОКРАСТИНАЦИЯ - ЭТО ДОБРО.
Это развернутый материал о прокрастинации.
Объем материала - 62 страницы

- Доступ ко всем материалам курса;

- Дополнительные видео уроки о постановке и достижении цели, о том как говорить себе правду (которые являются самостоятельными курсами);

- Дополнительные материалы о прокрастинации и 4 сценариям, которые будут выходить в дальнейшем.

Прокрастинация - это добро
Как разобраться с прокрастинаций, откладыванием дел на потом, без страданий и мучений.
Описание пакетов
Пакет
"Прокрастинатор"


  • 5 онлайн занятий по 3 часа
  • 24 домашних задания
  • Проверка домашних заданий и обратная связь
  • Разбор персональных кейсов на общей группе
  • Руководство "Прокрастинация - это добро"
Оплатить
Пакет
"Творческий прокрастинатор"
  • 5 онлайн занятий по 3 часа
  • 24 домашних задания
  • Проверка домашних заданий и обратная связь
  • Разбор персональных кейсов на общей группе
  • Руководство "Прокрастинация - это добро" 65 страниц
  • Марафон творческого прокрастинатора 14 дней
Оплатить
Пакет
"Профессиональный прокрастинатор"
  • 5 онлайн занятий по 3 часа
  • 24 домашних задания
  • Проверка домашних заданий и обратная связь
  • Разбор персональных кейсов на общей группе
  • Руководство "Прокрастинация - это добро"
  • Марафон творческого прокрастинатора 14 дней
  • 4 персональных сессии глубинной психологической работы
Оплатить
Оплатить участие
Хотите разобраться самостоятельно?
Читайте Руководство "Прокрастинация - это добро!"

Руководство "Прокрастинация - это добро"

Как начать жить прямо сегодня, а не откладывать дела и жизнь на потом. Как жить насыщенно каждую минуту своей жизни.
Эта книга прольёт свет на природу прокрастинации. Вы станете добрее к себе, найдёте подходы к пониманию себя и других.
Вы станете управлять собой, своим временем, вы поможете своим детям и близким стать более организованными.
Старая цена 1200 руб
Новая цена 500 руб
Подпишитесь на обновления
в соцсетях и в youtube